每 100 克
| 水 (克 ) | 24.8 |
| 热量 (大卡 ) | 372.0 |
| 热量 (千焦 ) | 1556.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 6.2 |
| 总脂肪 (克 ) | 16.4 |
| 灰份 (克 ) | 1.7 |
| 碳水化合物 (克 ) | 50.9 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 2.4 |
| 总糖 (克 ) | 31.73 |
| 钙 (毫克 ) | 72.0 |
| 铁 (毫克 ) | 1.6 |
| 镁 (毫克 ) | 17.0 |
| 磷 (毫克 ) | 76.0 |
| 钾 (毫克 ) | 111.0 |
| 钠 (毫克 ) | 304.0 |
| 锌 (毫克 ) | 0.59 |
| 铜 (毫克 ) | 0.088 |
| 锰 (毫克 ) | 0.3 |
| 硒 (微克 ) | 17.0 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 2.0 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.324 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.265 |
| 烟酸 (毫克 ) | 2.384 |
| 泛酸 (毫克 ) | 0.406 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.107 |
| 总叶酸 (微克 ) | 72.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 48.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 24.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 106.0 |
| 总胆碱 (毫克 ) | 41.3 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 0.14 |
| 加维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 62.0 |
| 视黄醇 (微克 ) | 61.0 |
| 胡萝卜素，β (微克 ) | 5.0 |
| 胡萝卜素，α (微克 ) | 1.0 |
| 隐黄素，β (微克 ) | 2.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 214.0 |
| 番茄红素 (微克 ) | 0.0 |
| 叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 70.0 |
| 维生素E （ α-生育酚） (毫克 ) | 1.99 |
| 加维生素E (毫克 ) | 0.0 |
| 维生素D （ D2 + D3 ） (微克 ) | 0.0 |
| 维生素D (IU ) | 0.0 |
| 维生素K （叶绿醌） (微克 ) | 4.4 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 3.079 |
| 4:0 (克 ) | 0.001 |
| 6:0 (克 ) | 0.0 |
| 8:0 (克 ) | 0.0 |
| 10:0 (克 ) | 0.001 |
| 12:0 (克 ) | 0.001 |
| 14:0 (克 ) | 0.049 |
| 16:0 (克 ) | 2.383 |
| 18:0 (克 ) | 0.633 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 4.797 |
| 16:1未分化 (克 ) | 0.07 |
| 18:1未分化 (克 ) | 4.724 |
| 20:1 (克 ) | 0.003 |
| 22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 7.473 |
| 18:2未分化 (克 ) | 7.021 |
| 18:3未分化 (克 ) | 0.433 |
| 18:4 (克 ) | 0.0 |
| 20:4未分化 (克 ) | 0.015 |
| 20:5 n一3 （ EPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:5 n一3 （ DPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:6 n-3 （ DHA ） (克 ) | 0.004 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 66.0 |
| 色氨酸 (克 ) | 0.074 |
| 苏氨酸 (克 ) | 0.211 |
| 异亮氨酸 (克 ) | 0.259 |
| 亮氨酸 (克 ) | 0.458 |
| 赖氨酸 (克 ) | 0.243 |
| 蛋氨酸 (克 ) | 0.117 |
| 胱氨酸 (克 ) | 0.12 |
| 苯丙氨酸 (克 ) | 0.3 |
| 酪氨酸 (克 ) | 0.2 |
| 缬氨酸 (克 ) | 0.291 |
| 精氨酸 (克 ) | 0.283 |
| 组氨酸 (克 ) | 0.145 |
| 丙氨酸 (克 ) | 0.233 |
| 天门冬氨酸 (克 ) | 0.407 |
| 谷氨酸 (克 ) | 1.732 |
| 甘氨酸 (克 ) | 0.219 |
| 脯氨酸 (克 ) | 0.582 |
| 丝氨酸 (克 ) | 0.331 |
| 乙基醇 (克 ) | 0.0 |
| 咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
| 可可碱 (毫克 ) | 0.0 |